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„Shambhala ist ein Weg des Erwachens durch Meditation. Und es erwacht, Erste, zu unserer eigenen grundlegenden Güte.“

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In den vergangenen Jahren, Chenrezig – der tibetische Name für die buddhistische Gottheit Avalokiteshvara, der Bodhisattva des Mitgefühls – ist zu einem wichtigen Teil meiner spirituellen Praxis geworden. Ich habe eine starke Affinität zum Klang, und viel von dem, was ich über Chenrezig gelernt habe, habe ich in Form von Klang und Bedeutung gelernt: Was “Chenrezig” selbst bedeutet […]

Achtsame Elternschaft ist ein reichhaltiges und vielschichtiges Thema. Wie kann Achtsamkeit unsere Erziehung beeinflussen?? Und wie wirkt sich Elternschaft auf unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis aus?? In diesem Artikel, Wir werden uns drei verwandte Fragen ansehen: Zusätzlich zum Teilen von Ressourcen zum Thema achtsame Elternschaft, Ich habe mit mehreren Eltern darüber gesprochen […]

Ein Großteil des Leids in unserem Leben hat seinen Ursprung in Angst. Glücklicherweise, Buddhismus und Meditation bieten hervorragende Unterstützung für die Arbeit mit Angst – und mit Ängsten, die Sorge vor ungewissen Bedrohungen, die viele von uns im heutigen Leben mit sich herumtragen. Angst ist allgegenwärtig, besonders in dieser Welt der Polarisierung, Aggression, und Mangel an […]

Meditation kann ein willkommenes Mittel zur Trauerbewältigung sein, Das ist eine der schwierigeren menschlichen Erfahrungen. Meditationspraxis im Allgemeinen kann uns helfen, mit herausfordernden Emotionen präsent zu bleiben, Und speziell auf Trauer zugeschnittene Meditation kann uns helfen, den damit verbundenen Schmerz zu ertragen, ohne ihn zu vermeiden, welche […]

Bildnachweise: Barbara Batt, Corey Ruffner, Dechen Cöling, Chöling Karme.

2024-04-27 19:12:50